生活中，很多夫妻会因为各种原因对性生活质量不满意，很多夫妻会想尽办法提高性生活质量。在众多方法中，饮食疗法是一种很好的治疗方法。有很多食物可以帮助提高性生活质量。平时多吃点。
哪些食物能提高性生活质量？
一、生蚝
牡蛎是一种经典的助性食品。它含有大量的锌，可以促进男性精液的产生。此外，牡蛎还含有多巴胺，可以增强性激素，帮助提高性欲。
二、香蕉
香蕉中含有菠萝蛋白酶酵素，这种物质可以增强男性的性欲，而且香蕉中含有大量的钾元素和维生素b有助于提高身体的免疫力，使男性在做爱时有足够的体力。
三、梨子
梨含有高浓度的叶酸，可以帮助身体促进蛋白质的代谢，从而提供更多的能量。梨还含有维生素b6.这是一种能增强雄激素的物质。此外，梨还含有钾，可以调节女性甲状腺。这两种物质可以帮助男女改善性欲。
参考资料
