有专家指出，怀孕的女性最好提前三个月开始补充叶酸。对于接受试管婴儿辅助的女性朋友来说，提前补充叶酸是必不可少的工作。那么，试管婴儿手术前如何补充叶酸呢?
叶酸应该如何补充?
一般的育龄妇女从孕前3个月开始服用，一直持续服用至怀孕后3个月。服用剂量：每日一片，剂量为0.4mg/片，坚持每天服用。研究表明可以降低50%-70%的神经管缺陷发生风险。
除了叶酸片外补充叶酸的措施
按照正常人的食谱来讲，从食物中获取叶酸是最直接的方式，但叶酸在实际情况下不稳定而容易分解，所以即使有很多的食物中富含叶酸我们人体也无法吸收，不过我们可以通过某些措施来额外增加叶酸的摄入量。
食物中的叶酸和叶酸片效果一致
目前公认叶酸含量比较多的物质包括芦笋、西蓝花、莴笋。菠菜、油菜等食物，这也是目前作为叶酸片的主要原料，可以采取的摄入方式包括口服或肌肉注射。
Tips:
我们在日常生活中通过食物吸收的叶酸和服用叶酸片的作用和功效是一致的，都是为了使得体内的叶酸含量增多。
注意补充叶酸
我相信每个孕妇都会知道补充叶酸不仅在怀孕前或怀孕后很重要。如果发现孕妇的叶酸缺乏，那么婴儿出现缺陷的可能性就会增加。因此，为了让孕妇有健康的宝宝，有必要在怀孕前三个月补充叶酸。
富含叶酸的食物：如动物肝脏，绿叶蔬菜，水果，豆类，卷心菜，西兰花，甜菜等。特别是香蕉含有大量叶酸。如果你每天都吃一个女人，你不仅可以防止便秘，还可以防止叶酸。
女性做试管婴儿前需提前补充叶酸
生殖专家表示：试管婴儿作为辅助生殖技术，与自然受孕并无太大区别，唯一的区别就在于受精方式的不同，一个是在体内受精;一个则是在体外受精。
除此之外，并无其他区别，所以不论是在饮食还是生活方面，试管婴儿所注意的事项与自然受孕基本一样，对于叶酸的补充也是，需要在试管前三个月进行补充
试管前女性补充叶酸的好处：
1、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
2、预防神经管缺陷：神经管缺陷是比较常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用一定剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。
3、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国的育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
